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”怒りの感情”マネジメント術(第1回)

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”怒りの感情”マネジメント術(第1回)

日時2022年10月5日(水曜日) 18時30分~20時30分
場所市民交流センター 1階会議室
地区宮古
イベント種別講座・教室
内容

職場で上司や同僚、後輩の言動にイラッとしたり、
ついカッとなって怒ってしまったことはありませんか?
また、人間関係やハラスメントを気にするあまり
感情を表に出せず、ストレスを感じたことはありませんか?
自分自身の思考のクセや感情を理解し、
怒りの感情との上手なつきあい方、伝え方を学ぶことで、
感情に振り回されない自分づくり、ストレスの軽減、
円滑なコミュニケーションを目指します。

画像
講師藤村七美さん(シニア産業カウンセラー、CO.COROサポート代表)
対象者関心のある方
定員15人
参加料無料
用意する物筆記用具
申し込み方法専用申込フォーム(QRコード)、電話、FAX
問い合わせ先
市民生活部生活課 男女参画・協働推進係
岩手県宮古市宮町一丁目1番30号
電話番号:0193-68-9080(係直通)
FAX番号:0193-63-9110
sekatsu@city.miyako.iwate.jp
関連リンクhttps://www.city.miyako.iwate.jp/index/sosiki/danjokyodo.html/
https://logoform.jp/form/4cHy/139136
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