内容 | 市内在住の65歳以上の男性を対象に、運動教室を開催します。 介護予防のお話を聞いたり、みんなで楽しく体を動かしてみませんか?
■期日 5月16日(木)、5月23日(木)、5月30日(木)、 6月6日(木)、6月13日(木)、6月20日(木)、6月27日(木)、 7月4日(木)、7月11日(木)、7月18日(木) 全10回 ■時間 13時30分~15時30分 ■場所 市民交流センター2階 多目的ホール、運動スタジオ ■内容 専門職による介護予防ミニ講話と、健康運動指導士による運動指導
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用意する物 | マスク、飲み物、タオル、上履き、運動しやすい服装、筆記用具 |
問い合わせ先 | 保健福祉部介護保険課 地域包括支援センター |
岩手県宮古市宮町一丁目1番30号 |
電話番号:0193-62-2111 (直通:68-9086) |
FAX番号:0193-62-7422 |
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