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男の筋力アップ運動教室

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男の筋力アップ運動教室

日時2024年5月16日(木曜日) 13時30分
地区宮古
イベント種別講座・教室
内容

市内在住の65歳以上の男性を対象に、運動教室を開催します。
介護予防のお話を聞いたり、みんなで楽しく体を動かしてみませんか?

■期日 5月16日(木)、5月23日(木)、5月30日(木)、
    6月6日(木)、6月13日(木)、6月20日(木)、6月27日(木)、
    7月4日(木)、7月11日(木)、7月18日(木) 全10回

■時間 13時30分~15時30分

■場所 市民交流センター2階 多目的ホール、運動スタジオ
■内容 専門職による介護予防ミニ講話と、健康運動指導士による運動指導

詳しくは、こちらもご覧ください。

対象者市内在住の65歳以上の男性
定員先着20人
参加料無料
用意する物マスク、飲み物、タオル、上履き、運動しやすい服装、筆記用具
申し込み方法電話
申込期間4月26日
問い合わせ先
保健福祉部介護保険課 地域包括支援センター
岩手県宮古市宮町一丁目1番30号
電話番号:0193-62-2111 (直通:68-9086)
FAX番号:0193-62-7422
関連リンク男性のための筋力アップ運動教室
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