岩手県宮古市川井地区介護予防教室

介護予防教室　（川井地区）

　介護予防とは、「介護が必要な状態になることをできる限り予防し、自立した自分らしい生活が送れるようにする」取り組みです。
　住み慣れた地域で元気に生活するために、教室に参加し、楽しく介護予防に取り組みませんか。

男の元気ハツラツ教室(

　令和6年度の日程については、令和6年10月頃掲載予定です。

（参考）令和5年度

　　対　象
　　おおむね６５歳以上の男性
　
　　（＊　参加申し込みが多数の場合は、川井地区の方を優先する場合があります。）

　　内　容
　（１）　実施時期は、11月～翌年3月まで、週1回です。（全14回）

　（２）　会場は、川井保健センター　集団指導室です。

　（３）　内容は、筋力アップの体操やゴムボールを使った運動が中心の教室です。
　　　　＊ただし、教室の内容は変更する場合があります。

＊　健康運動指導士、保健師、歯科衛生士等対応します。

　令和５年度の日程

　＊日程表　添付

　【男の元気ハツラツ教室お問い合わせ先】
　　
　　川井保健センター　　　　　電話：0193-76-2036

　シルバーリハビリ体操教室

　
　・　あつまれ広場　　（会場：川井保健センター）

　・　ジバヤングの会　（会場：箱石地域振興センター）
　
　＊　詳細についてはこちらから
　

川井地区介護予防教室

介護予防教室 （川井地区）

男の元気ハツラツ教室(

シルバーリハビリ体操教室

お問い合わせ

介護予防教室　（川井地区）

　シルバーリハビリ体操教室