岩手県宮古市田老地区介護予防教室

介護予防教室　（田老地区）

　介護予防とは、「介護が必要な状態になることをできる限り予防し、自立した自分らしい生活が送れるようにする」取り組みです。
　住み慣れた地域で元気に生活するために、教室に参加し、楽しく介護予防に取り組みませんか。

　ぴんしゃん教室

　　対　象
　　おおむね６５歳以上の市民

　　（＊　参加申込みが多数の場合は、田老地区の方を優先にする場合があります。）

　　内　容
　
　　介護予防のための筋力アップ体操、体力測定、運動・栄養・口腔のミニ講話等　
　　健康運動指導士、保健師、管理栄養士等が対応します。

　　　＊教室の内容は、変更する場合がありますのでご了承ください。

　　令和５年度の日程

　　　＊令和５年度のぴんしゃん教室は終了しました。

　　【ぴんしゃん教室お問い合わせ先】

　　　田老保健センター　　　電話：0193-87-2975

　シルバーリハビリ体操教室

　・　うみねこの会　　　　　　（会場：田老公民館）

　・　うみねこの会三王教室　　（会場：三王自治会研修センター）

　＊　詳細についてはこちらから

　

田老地区介護予防教室

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お問い合わせ

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