田老地区介護予防教室

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介護予防教室（田老地区）

介護予防とは、「介護が必要な状態になることをできる限り予防し、自立した自分らしい生活が送れるようにする」取り組みです。
住み慣れた地域で元気に生活するために、教室に参加し、楽しく介護予防に取り組みませんか。

おおむね65歳以上の市民

（注意）参加申込みが多数の場合は、田老地区の方を優先にする場合があります。

介護予防のための筋力アップ体操、体力測定、運動・栄養・口腔のミニ講話等
健康運動指導士、保健師、管理栄養士等が対応します。

（注意）教室の内容は、変更する場合がありますのでご了承ください。

【和野地区】

【大平地区】

【末前地区】

田老保健センター電話：0193-87-2975

保健福祉部健康課
電話： 0193-64-0111ファクス： 0193-64-5464

保健福祉部健康課
〒027-8501
岩手県宮古市宮町一丁目1-30
電話番号：0193‐62‐2111