田老地区介護予防教室

 介護予防とは、「介護が必要な状態になることをできる限り予防し、自立した自分らしい生活が送れるようにする」取り組みです。
 住み慣れた地域で元気に生活するために、教室に参加し、楽しく介護予防に取り組みませんか。

 おおむね65歳以上の市民

 （注意） 参加申込みが多数の場合は、田老地区の方を優先にする場合があります。

 介護予防のための筋力アップ体操、体力測定、運動・栄養・口腔のミニ講話等
 健康運動指導士、保健師が対応します。

 （注意）教室の内容は、変更する場合がありますのでご了承ください。

おおむね65歳以上の小田代地区、樫内地区、神田地区にお住まいの市民

介護予防のための筋力アップ体操、握力測定、フレイル予防の講話等
 保健師が対応します。

 （注意）教室の内容は、変更する場合がありますのでご了承ください。

 田老保健センター 電話：0193-87-2975

保健福祉部健康課
電話： 0193-64-0111ファクス： 0193-64-5464