介護家族のためのリフレッシュの会に参加してみませんか？

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家族介護者としての思いや悩みを共有しながら、心身ともにリフレッシュしていただくことを目的とした会です。
介護に関する情報提供や、レクリエーションを受けながら、日頃の介護の状況を話してみませんか？

日程:
月1回金曜日13時～14時30分

内容：介護に関する講話やレクリエーション
参加者同士の情報交換や介護相談（看護師・保健師等）

はじめに講話等を行い、そのあとの時間は普段の介護の状況を話しています。

話してみるだけでも気持ちがすっきりしたり、日々の介護に活かせるヒントが見つかったりするかもしれません。

どうそ、お気軽にご参加ください。

会場：市民交流センター会議室等

対象者：ご自宅で介護されている方、これから介護を始める方
介護を受けられている方も、ご一緒に参加していただくこともできます。

参加費：無料

＜学ぶ＞

・認知症の方の対応について講師：認知症看護認定看護師

・薬の飲み方の注意点講師：薬剤師

・介護食の作り方を学ぼう講師：管理栄養士

・お互いが楽な移動の方法を学ぼう講師：脳卒中リハビリテーション看護認定看護師

＜リフレッシュ＞

・あなたの好きなアロマスプレーを作ってみよう！講師：こころのケアセンター

・あなたを元気にする色は何色？講師：カラーコーディネーター

・青春ポップス～昭和の歌で楽しもう！～講師：音楽教室講師

・お抹茶でほっと一息講師：包括支援センター職員

介護のために知りたい内容や、リフレッシュのためにやってみたいことも募集中です。お気軽にお問合せください。

保健福祉部介護保険課
〒027-8501
岩手県宮古市宮町一丁目1-30
電話番号：0193‐62‐2111