省エネに取り組みましょう
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家庭やオフィスでできる【省エネ】に取り組みましょう
夏季・冬季は、エネルギー消費が多くなる季節です。
電気代や燃料費の高騰対策に、少しの工夫でできる省エネに取り組みましょう！
家庭でできる省エネ
- 冷蔵庫：扉を開ける時間を短くし、物を詰め込みすぎないようにしましょう。
- エアコン：
- 夏季…日中は”すだれ”やカーテンを使用するなどして、室内の冷やしすぎに注意しましょう。
- 冬季…室内でも重ね着するなど、無理のない範囲で設定温度を下げましょう。
- 照明：不要な照明を消し、明るさを調整しましょう。
- お湯：出しっぱなしにせず、給湯器の設定温度を下げましょう。
- テレビ：画面設定を省エネモードにしましょう。
- 毎月1日は、エコチェックの日。月に1度、家庭のエコチェックをしましょう。
オフィスでできる省エネ
- 照明：使用していないエリアの消灯や、可能な範囲で照明を間引きしましょう。
- 空調：冷やしすぎや暖めすぎに注意し、無理のない範囲で温度設定をしましょう。
- OA機器：長時間使用しない時には電源を切りましょう。
- 電気ポット：省エネモード等を活用し、使用しないときは電源を切りましょう。
エコドライブの心がけ
- ふんわりアクセルやゆるやかな減速、ゆとりのある車間距離を意識して燃費を向上させましょう。
- エアコンの適切な切替えをして、使い過ぎに注意しましょう。
- タイヤの空気圧を定期的に点検しましょう。
- 不要な荷物を降ろし、車を軽くしましょう。
具体的な節電方法については下記添付ファイルをご覧ください。
添付ファイル
夏季
夏季の省エネリーフレット（家庭向け） (PDFファイル: 824.1KB)
夏季の省エネリーフレット（事業者向け） (PDFファイル: 888.0KB)
夏季の省エネメニューパンフレット（家庭向け） (PDFファイル: 1.8MB)
夏季の省エネメニューパンフレット（事業者向け） (PDFファイル: 2.0MB)
冬季
冬季の省エネリーフレット（家庭向け） (PDFファイル: 687.0KB)
冬季の省エネリーフレット（事業者向け） (PDFファイル: 656.9KB)
冬季の省エネメニューパンフレット（家庭向け） (PDFファイル: 1.8MB)
冬季の省エネメニューパンフレット（事業者向け） (PDFファイル: 2.0MB)
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この記事に関するお問い合わせ先
政策推進部 エネルギー推進課
〒027-8501
岩手県宮古市宮町一丁目1-30
電話番号：0193‐62‐2111
更新日：2026年07月08日