公民館の講座やイベント

6月12日(金曜日)中央公民館(市民交流センター)にて「椅子ヨガ講座～心身ともに無理なくほぐせてリフレッシュ～」を開催しました。

講師はヨガインストラクターのmakiさん。定員を上回る47名の方にご参加いただき、じんわり汗をかき呼吸を整え、リフレッシュされている様子でした。参加者からは「普段動かさないところを動かして、とても気持ちが良かった」「また参加したい」などのお声をいただきました。

山口公民館にて5月9日、16日、23日、30日、6月6日(土曜日)の全5回「ピラティス＆エアロビクス教室」を開催しました。はじめにエアロビクスで体をあたため、ピラティスの要素を取り入れ姿勢を正した後、再度エアロビクスを行った事で正しい姿勢で取り組む事ができ、心身ともにリフレッシュする機会にもなりました。

5月31日(日曜日)千徳公民館にて「体スッキリ薬膳料理教室～梅雨・夏バテ対策編～」を開催し、講師の高橋美香子さんから家庭でも実践できる薬膳料理について学びました。参加者は楽しく調理を行い、その中でもスパイスを使用したチキンカレーは「今まで食べたカレーの中で一番美味しい！」と大絶賛。「薬膳を身近に感じた」などの声も寄せられ大変好評の講座となりました。

5月16日(土曜日)中央公民館(市民交流センター)にて、総会・開講式・記念講演を執り行いました。今年度から宮古市長が学長となり、入学生90名(当日入学含む)での開講となりました。開講式での副市長のお言葉を受け、出席した学生からは「今を生きる人々へのエールをもらった」といったお声をいただきました。記念講演のクルーズ船歓迎事業についても「出かける時間を増やしたい」などのお声を多数いただくことができました。