「簡単！おからでヘルシー養生ごはん」を開催します

更新日：2026年11月12日

イベントの詳細

内容	食物繊維はもちろん、カルシウムや大豆プロテインが豊富な、体に優しい“おから”を活かして、しっとり美味しいおから料理を数品作ります。 簡単おから料理を学んで、日々のおかずのレパートリーに加えてみませんか？
対象	市民
定員	先着 8名
申込み	11月19日(木曜日)から 12月03日(木曜日) 午前9時から電話受付
費用	1,750円(材料費、保険代)
持ち物	エプロン、三角巾、マスク
講師	多田 栄子さん（おから再活プロデューサー）
申込み・問合わせ	宮古市千徳公民館(電話：0193-63-5402) （火～土曜日午前9時～午後5時）